Jessica Lucas est née a Vancouver dans la province canadienne de la Colombie Britannique le 24 Septembre 1985 , elle est métisse et se décrit comme a moitié noire et blanche.

Actrice depuis l'age de sept ans, elle a débuté son apprentissage au Children's Theatre Arts à Vancouver. Elle a gagné trois prix d’interprétation au Canada pour les pièces de théâtre Snow White & The Seven Dwarfs, Grease, Cinderella, Mousetrap et Music Medley.
On la voit régulierement sur le petit ecran dans des séries comme The L Word et Les Experts ou encore 90210 Beverly Hills Nouvelle Génération, Elle a aussi interpreté le rôle de Lily dans Cloverfield le film de science fiction réalisé par J.J Abrams.

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